Είμαι δασκάλα της Hatha γιόγκα (500 ωρών )και πιστοποιημένη life-coach.

Ζω στην Σάμο, όπου μένω με την οικογένειά μου και τις τρεις γάτες μας!

Αυτή η ιστοσελίδα δημιουργήθηκε για να μοιραστώ μαζί με σένα, που μόλις ξεκίνησες το ταξίδι στον κόσμο της γιόγκα, τα εργαλεία και τις πρακτικές που θα σε υποστηρίξουν για να μεταμορφώσεις τη ζωή σου από μέσα προς τα έξω με τη βοήθεια της γιόγκα.

Μέσα από πρακτικές γιόγκα, ασκήσεις αναπνοών, τεχνικές χαλάρωσης και άλλα πολλά θα είσαι σε θέση να στραφείς μέσα σου και να καλλιεργήσεις την ψυχική σου αντοχή κάτι που θα σε βοηθήσει να διαχειρίζεσαι με πιο συνειδητό τρόπο τις καταστάσεις στη ζωή σου. 

Αυτό είναι που μου συνέβη και με μένα.

Η γιόγκα μπήκε στη ζωή μου σε μια δύσκολη περίοδο της ζωής μου. Ο ολιστικός θεραπευτής μου ήταν αυτός που μου υπέδειξε να ξεκινήσω. Εκείνο το διάστημα αντιμετώπιζα πολλές δυσκολίες και επίσης η σπονδυλική μου στήλη δεν ήταν ευθυγραμμισμένη. Δεν θα ξεκινούσα αν δεν μου το είχε υποδείξει. Δεν μπορούσα ποτέ να βρω χρόνο για τον εαυτό μου. Εν συντομία, μετά από τρεις μήνες συστηματικής εξάσκησης και ενώ οι δυσκολίες συνεχίζονταν, η επίδραση στον τρόπο που ένιωθα ήταν τόσο ισχυρή που αποφάσισα να τη μελετήσω.

Με βοήθησε να συνδεθώ με το σώμα και την αναπνοή μου, επηρεάζοντας βαθιά την ψυχική και σωματική μου ευεξία. Αυτό είχε αποτέλεσμα να επηρεάσει και άλλους τομείς της ζωής μου, και εν τέλει με ενέπνευσε να γίνω δια βίου μαθήτρια και υπέρμαχος της γιόγκα.

Πιστεύω ότι η γιόγκα είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία μεταμόρφωσης.

Εκτός από τη φιλοσοφική της πλευρά, είναι βαθιά πρακτική και προσφέρει συγκεκριμένα εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να αναπτύξεις έναν υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο ζωής και να ξεκλειδώσεις το κρυφό δυναμικό σου.